Mindful Living

Ayurveda dan DIY Face Scrub & Mask

Halo Ibu! Perkenalkan, saya Zia. Sahabatnya Ibunya Mahija, a.k.a Ashtra. We’ve been friends since Uni, dan menarik sekali melihat bagaimana hidup membawa berbagai orang ke jalan kita. Dulu saya sama Ashtra berada di ‘jalan’ yang jauh berbeda dengan yang sekarang. Dulu Ashtra really into journalistic, while I wanna be diplomat. But life is full of surprised, isn’t it? Kita sempet menjalani hidup masing-masing, dan tiba-tiba sekarang kita balik ke jalan yang sama lagi. Nothing is coincidence, including every person that I met in my life. Oya, saya belum memperkenalkan lebih jauh siapa saya ya hehe, selain teman kuliahnya Ashtra. Saya seorang Terapis Ayurveda, event organizer (seringnya organizing acara suami yang merupakan seorang Naturopathic & Ayurveda Doctor, as well as Yoga & Bodywork Teacher), dan saya juga suka nulis. Mostly related with health and wellbeing that I share on my Instagram account here. So in this exciting opportunity, saya dan Ashtra…

Little Guide for Essential Oil

Saya sering mendapatkan pertanyaan, saat membalurkan Mahija dengan minyak bila Ia sedang sakit. Mereka bertanya, apa ini minyak telon? Karena saya menggunakan botol kaca kecil. Saya bilang bukan, ini Essential Oil . Saat Mahija terluka, saya akan memberikan E.O Lavender dengan carrier Coconut Oil/ minyak kelapa. Ini lumayan cepat memulihkan luka Mahija. Lalu datanglah pertanyaan apa sih E. O? And how to use it? So, what is essential Oil? Essential Oil adalah saripati dari tumbuhan yang didapatkan dari penyulingan oleh air atau uap, dengan proses mekanik oleh kulit jeruk , bisa juga dengan penyulingan kering yang dilakukan secara alami atau dengan coldpressed. Tumbuhan secara alamiah memproduksi bahan kimia yang terus berubah komposisinya, yang membantu tumbuhan beradaptasi dengan keadaan dari dalam dan luar dirinya. Menurut riset, tumbuhan memproduksi essential oil untuk dengan beberapa tujuan , salah satunya untuk menghindari serangan serangga dan hewan lainnya dan juga menjadi anti bakteri dan anti…

Navigate